成绩对比幸福

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priyal帕特尔,特约撰稿人

在新学期滚动,所以压力开始让我们建立在别的上面推杆成绩。我们专注于推动自己获得好成绩,但它会导致过去无论之间的斗争,我们应该优先考虑我们的成绩还是我们的福祉,从物理的头脑和两个角度来看。 ACCORDING由美国psychcology协会(APA)进行的一项调查显示,青少年的45%表示,他们强调由于学校相关的压力。情绪压力可引起慢性应激如果一个人忍受的时间延长这样的量的压力。慢性压力会导致精神健康问题和各种人格障碍。作为高中生,我们正在不断地思考我们的未来的。只是想着我们想申请这将帮助我们得到我们想要的是有压力的工作是什么大学。这是由报告说,他们强调关于高中毕业后他们的未来APA被调查青少年的69%。  

你可以在正确的方向迈出的第一步是降低你的未来的目标。现在,这难道不是意味着你必须完全不顾每一个目标你已经为自己多年来所取得。而不是让你的目标在一个类中得到一个高品位的,设定一个目标,成为与您尝试在课堂上做的更满意。通过创建较小的,可以更容易实现平衡你的目标。另一个步骤是需要时间给自己。重要的是要休息一段时间恶补时你需要学习在你脑海的东西。相反,把你的作业在一步一个脚印。小婴儿的步骤使我们能够创建更小的任务是压力更小,并且更容易实现。起床品尝小吃或走动了一下,然后再继续学习。最重要的是获得尽可能多的睡眠,你可能可以,即使这意味着通过电话牺牲一些时间来刷卡。最后,不要忘了当你的功夫不负有心人,善待自己。祝贺你让自己将继续努力,做更多的事情了解的结果是满意的感觉与你做了什么。 

如果你仍然怀疑,与人交谈关于你如何做会帮助你应付并了解如何让你的情况更好。这是否坐下来与你为父或学校辅导员,并让自己开拓。此外,它有助于从你自己看看固定某些东西得到另一人的看法。让一个家庭成员或顾问知道你的感受会确保他们知道如何支持你。他们可以帮助你理清不同的选项,以帮助指导你为自己创造美好的未来。 

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